StarsiegeUniverse

最近30代になって思うことは、何をしても遅いということです。

まず動きは20代に比べてかなり遅くなりました。
さらにダイエット、、、今までならばすぐにやせたり太ったりを繰り返すことが出来たのに
今では太ることは簡単だけれど、痩せることが本当に難しいです。

皆さんも(30代）もそう思いませんか？
私は切実に悩んでいます。

一時話題になった「酵素ダイエット」を今は試しているんですが、
かなり贅肉の付いた私のお腹がどうなっていくのか楽しみで仕方ありません。

そういえば今日のお昼にマルコポロリで向井さん出ていましたよね。
男前すぎて今でも興奮しています。

本当にスタイルも顔も完璧で芸人の方がかわいそうに見えました。
やっぱり本物は違うんですね。

２０代ってあっという間だよなぁとジョギングをしながらふと思いました。
今３０代に突入しているわけですが肉体に精神が追いついていないというか...

あきらかに体力は落ちていて、もう若くないことは分かっているんですが
そうは見えない人もたくさんいる事が事実だからやはり努力が大事だと思うのです。
まぁ芸能人と自分を見比べるのはどうしようもないことですけど。

そうそう、フィットライフコーヒーを飲み始めて１週間です。
コーヒーはよく飲むので毎日飲むは全く苦になりません。
野菜不足になりがちな日々に食物繊維が手軽に摂れるのは嬉しいので
これは重宝しそうです。
一時期、運動する前にコーヒーを飲むといいという噂が流れましたが
あれってどういうわけなんでしょう...？

２０代ってあっという間だよなぁとジョギングをしながらふと思いました。
今３０代に突入しているわけですが肉体に精神が追いついていないというか...

あきらかに体力は落ちていて、もう若くないことは分かっているんですが
そうは見えない人もたくさんいる事が事実だからやはり努力が大事だと思うのです。
まぁ芸能人と自分を見比べるのはどうしようもないことですけど。

そうそう、フィットライフコーヒーを飲み始めて１週間です。
コーヒーはよく飲むので毎日飲むは全く苦になりません。
野菜不足になりがちな日々に食物繊維が手軽に摂れるのは嬉しいので
これは重宝しそうです。
一時期、運動する前にコーヒーを飲むといいという噂が流れましたが
あれってどういうわけなんでしょう...？

明日はエイプリルフールですね。
みなさんは嘘をつくつもりですか？
もうどんな嘘をつくか考えましたか？

私は毎年嘘が見破られてしまうので
今年はどうにか、びっくりさせたいなと思っています。
でも全然ほんとっぽい嘘が思いつかないので困っています。

何か違和感のない、おもしろい嘘ってないんでしょうか？
明日は友人とランチを食べに行く予定なので
それまでに考えておきたいなあと思っています。

ランチといえば、今度昼食をベジーデルに置き換えてダイエットをしてみようかと思うんですが
どうでしょうか？
これって効くのかな～。

明日友人に聞いてみたいですが、嘘をつかれそうですね(笑)

先日からサプリメントについて書いていますが気になりつつも結局まだ購入してません。
いろいろ見ているとサプリメントも本当にいろいろあって、試したいサプリメントがいっぱいありますね。
性格的に慎重派なので、いろいろ見比べてから本当にいいものを購入したいと考えるとなかなか手が出ず、いつもこんな感じです。

それに比べ私の母は思い立ったら即行動！
いいと思えばすぐ購入するタイプです。うらやましい限り！
この間は白髪を染めるのにいろいろ比較をするとこれもいいあれもいいと何種類もの白髪染めを購入したのにはびっくり！その中でもサスティの白髪染めとレフィーネという白髪染めは気に入ったとまた購入して友達にあげるとか言ってます。
それなら私にサプリメント買って～と言うと、お母さんはサプリメント欲しくないからって・・・
どんな親だ。

とにかくそこまで見習う必要はないけど
この性格少しは変えないといつまでも買えそうにないですね。

おはようございます。

この前の記事は関節痛にきくグルコサミンについて書いたんですが、
今日は気になっている、「サントリーセサミン」について記事を書きたいと思います。

私もあまり詳しく知らないので、細かいことは分かりませんが、
「サントリーセサミン」は、体を若々しく保つためのサプリメントです。
そしてそのサプリメントの主な成分はセサミンといい、
セサミンはごまに含まれていて、そのセサミンが体の酸化を防ぐ作用があるようです。

私としては体が錆びてしまうからいろいろな関節や腰が痛くいなるのかな？と思うので、
このサプリメントを買おうかどうか悩んでいます。

どうも、最近ジョギングを始めました。

なぜジョギングをはじめたかって？それは、、、
関節を痛めたからです。

今まで仕事ばかりで、その仕事もデスクワークばかりで、
運動を全くしなかったので、それがたたってか、
とうとう、膝の関節を痛めてしまい、病院にかかっています。

医者に言われたことは、やっぱり適度な運動です。、
とにかく10分でもいいからゆっくり歩きなさいと言われたので、
ジョギングを始めました。

それと、「グルコサミン」というサプリメントにもチャレンジしようか悩んでいます。
30代でこういったサプリメントは早いかな？とも思うんですが、
体のためと思うと買った方がいいのかと思います。

みなさんの中で、関節がいたくて何かされている方は情報ください。
それでは、失礼します。

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